Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil sont multiples, savoir en identifier les causes permet d'adopter le bon comportement pour réduire son impact néfaste sur la santé.
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Troubles du sommeil
Le sommeil votre plus beau rëve ou votre pire cauchemar ?
Conférence Dr Patrick LEMOINE et Dr Marc BECK1 personne sur 3 déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil (1). Insomnie, dette de sommeil, difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, apnée du sommeil… Il n’existe pas un trouble mais plusieurs troubles du sommeil.
(1) Enquête INSV/BVA Healthcare 2009
Docteur, je dors mal… (réveils nocturnes, jambes sans repos…)
Dr Patrick LEMOINEDocteur, je dors trop et je renfle, ai-je l'apnée du sommeil ?
Dr Patrick LEMOINEHoraires décales : comment adapter son organisme ?
Dr Francois DUFOREZTravail de nuit, vols long courrier, ou encore changement d’heure, l’horloge biologique régulant notre sommeil est parfois soumise à des perturbateurs. Pour l’aider à retrouver un rythme adéquat, des solutions existent.