La botanique du sommeil

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Présentation

La prise en charge des troubles du sommeil peut passer par des moyens non médicamenteux, notamment la phytothérapie.

Découvrez dans cette vidéo les conseils d’un phytothérapeute pour choisir et bien utiliser les plantes dont les vertus sur la qualité du sommeil ont été démontrées.

Intervenant : Dr Marc Beck, médecin généraliste, phytothérapeute et micro-nutritionniste.