Conférence : 04 mars 2021Voyage au pays du sommeil • Dr Patrick Lemoine, Docteur en neurosciences et psychiatre
Description
Un sommeil de qualité est primordial pour plusieurs raisons. Tout d’abord, c’est au cours du sommeil qu’est produite la quasi-totalité de l’hormone de croissance (croissance des enfants, cicatrisation des adultes, mémoire…). Un sommeil de qualité permet d’éviter de provoquer ou aggraver une obésité ou un diabète. Enfin, il permet de réinitialiser notre « ordinateur immunitaire » et donc d’éviter de développer des infections, ce qui est souhaitable en temps de pandémie et également certains cancers (seins, digestifs…). Le docteur Patrick Lemoine, docteur en neurosciences et psychiatre, spécialiste du sommeil, vous dévoile tous les secrets du sommeil. A quoi sert le sommeil ? Quel sont les risques d’un manque de sommeil ? Que peut-on faire pour mieux dormir ? Découvrez, grâce aux conseil du dr Lemoine, comment apprivoiser facilement le sommeil pour profiter pleinement de tous ces bienfaits.
L'intervenant
Dr Patrick Lemoine
Spécialiste du sommeil, psychiatre, docteur en neurosciences, habilité à diriger la recherche, ancien praticien hospitalier et directeur d’enseignement clinique à l’université Claude Bernard de Lyon. Il est également ancien chef de secteur au Vinatier et ancien directeur médical international du groupe de cliniques psychiatriques Orpéa.
