
Le sommeil est indispensable pour le bon fonctionnement de notre corps, il est donc important de le préserver. Or, depuis le début de la crise sanitaire et économique, un nombre croissant de Français se plaint de troubles du sommeil. Plus d’un Français sur deux affirme que son stress a augmenté et que la qualité de son sommeil s’est dégradée.
(Sondage Synadiet et Harris Interactive)
Or nous savons qu’un sommeil malmené peut avoir de nombreuses répercussions sur la santé (obésité, dépression, diabète, maladies cardio-vasculaires…).
Si les bienfaits des solutions à base de plantes et de mélatonine dans la prise en charge des troubles du sommeil sont avérés, il existe un autre remède tout à fait inattendu….
Et si la solution était aussi dans le rire ?
L’objectif de la campagne de cette année est triple :
S’informer sur les conséquences des troubles du sommeil.
Se tester pour évaluer son sommeil
Se mettre en condition pour bien dormir
S'INFORMER
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Le sommeil au temps du Corona
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Le rire, un allié face à l’état d’anxiété et de stress
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