<span class='config-element element_site-name'>A chacun son sommeil</span>

Campagne nationale d'information
Mars 2020
Le mois du sommeil en ligne

Le sommeil représente l’un des équilibres les plus précieux de la vie, il est donc indispensable de le préserver. Si certaines personnes ont trouvé comment réduire et soulager leurs troubles, il reste encore une part de la population qui vit « avec ». En effet, près d’1 personne sur 3 déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil1.

Pour la 3ème année consécutive, le laboratoire PiLeJe, avec le soutien de l’association France Insomnie, a organise en mars 2020 une nouvelle édition digitale. Des outils pour évaluer le sommeil, des conseils de professionnels de santé, des témoignages patients, des articles... un vaste dispositif digital pour optimiser le sommeil !

Vous avez été très nombreux à visionner les tutos et vidéos des experts et les témoignages patients, consulter les outils pour évaluer votre sommeil, vous informer sur le rôle essentiel du sommeil à travers les articles disponibles sur le site, nous suivre sur les réseaux sociaux tout au long de cette campagne et nous vous en remercions ! Tous les contenus restent disponibles sur le site n’hésitez pas à les partager autour de vous !


1. Sondage de l’INSV (Institut National du sommeil et de la vigilance) avec le cabinet d'étude BVA Healthcare

Conseils d'expert

Tutos

Découvrez les conseils d'experts pour améliorer votre sommeil.