Elaboré en partenariat avec l’association France Insomnie, le livret de chevet propose une alternative par jour pour permettre d’approfondir ses connaissances de manière pratique et pédagogique.
La diététicienne-nutritionniste Solveig Darrigo-Dartinet propose un menu et une recette « Sommeil Réparateur » et le Docteur François Duforez délivre ses conseils sur les gestes Digital Detox à adopter pour un sommeil réparateur.
Ce livret est disponible auprès des pharmacies partenaires, sur notre site et nos réseaux sociaux.
