Quiz Sommeil : Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ?

Question 01
Vers quelle heure vous couchez-vous en semaine ?
Avant 21h
Entre 21h et 23h
Entre 23h et 00h
Entre 00h et 01h
Après 01h
Question 02
Vers quelle heure vous levez-vous en semaine ?
Avant 5h
Entre 5h et 6h
Entre 6h et 7h30
Entre 7h30 et 9h30
Entre 9h30 - 11h
Après 11h
Question 03
Vers quelle heure vous couchez-vous pendant le week-end / jours de repos / vacances ?
Avant 21h
Entre 21h et 23h
Entre 23h et 00h
Entre 00H et 01h
Après 01h
Question 04
Vers quelle heure vous levez-vous pendant le week-end / jours de repos / vacances ?
Avant 5h
Entre 5h et 6h
Entre 6h et 7h30
Après 7h30 et 9h30
Entre 9h30 - 11h
Après 11h
Question 05
Pour certaines raisons, vous vous êtes couché plusieurs heures plus tard qu’à votre habitude. Sans aucune obligation le jour suivant, vous vous réveillerez :
À l’heure habituelle et vous ne vous rendormirez pas
À l’heure habituelle et vous sommeillerez ensuite
À l’heure habituelle mais vous vous rendormirez ensuite
Plus tard que l'habitude
Question 06
Lorsque vous sortez le soir, en général vers quelle heure rentrez-vous ?
Avant 23h
Entre 23h et 1h du matin
Après 1h du matin
Question 07
Vous avez dû vous lever tôt ce matin (entre 4h et 6h), à quelle heure vous coucherez-vous ce soir ?
À l’heure habituelle sans avoir besoin de faire une sieste
À l’heure habituelle avec une sieste dans la journée
Plut tôt que d’habitude
Question 08
De point de vue intellectuel vous êtes plus performant :
Tôt le matin
Dans la journée
En fin de soirée
Indifférent

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Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ?

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