A chacun son sommeilPour aller plus loin

Les troubles du sommeil sont multiples

Les symptômes liés à ces troubles sont très différents eux aussi, autant que leur prise en charge. Parfois une simple application des règles hygiéno-diététiques, telles que le rééquilibrage alimentaire, la perte de poids ou encore la diminution de la consommation d’alcool suffisent.

Dans les formes plus graves un traitement adapté médicamenteux ou appareillage est nécessaire. Quelques soit la nature de votre trouble du sommeil parlez-en à votre professionnel de santé ou adressez-vous à une structure associative dédiée.

Les structures dédiées à informer et éduquer sur le sommeil et ses troubles :

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